说起前列腺增生，很多老年人记忆犹新，过去前列腺增生给中老年男人带来沉重的危害，如今随着时代的发展，前列腺增生疾病症逐步侵害青年男人，前列腺增生怎样预防?下面我们看看男科医生的介绍。
怎样预防前列腺增生：
1、调节饮食：饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣激发之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
2、五禁忌：忌烟酒、忌凉、忌生气、忌辛辣、忌憋。
3、勿憋尿：切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
4、少骑自行车：可能少骑自行车，因自行车座可压制前列腺部位，加重病情。
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